MCT油是甚麼？ MCT油是medium-chain triglycerides的縮寫，中文叫做「中鏈三酸甘油脂」，簡短一點來說就叫中鏈脂肪，會叫中鏈是比較出來的，另外還有長鏈(大多數食用油都是長鏈)及短鏈脂肪。 我們的MCT油是從椰子油，經過物理蒸餾法分餾出來的；簡單來說就是透過控制溫...閱讀更多

大家來發問：MCT和C8哪裡不一樣？哪一個好呢？   我們先來複習一下，甚麼是MCT？ MCT是中鏈甘油三酯（Medium Chain Triglycerides），又稱中鏈脂肪。中鏈脂肪是指碳鏈長度在6至12個碳原子之間的脂肪酸，相較於長鏈脂肪酸，它們更容易被身體吸收和利用。 普通的MCT是指C8...閱讀更多

春天一來，夏天就快到啦， 現在不趕快開始鍛鍊，夏天就沒機會秀一波了！   很多朋友都會覺得：「為什麼我已經吃得很健康了，還是不夠完美呢？」 小編覺得，問題可能是出在滿足感喔。 吃對食物確實是維持健康的重要一環，但是對於飲食控制而言，滿足感可能更重要。 當我...閱讀更多

關於這個問題，我們會用四個重點來幫大家解答 一、MCT是甚麼 二、誰需要吃MCT 三、MCT一天需要吃多少呢？ 四、MCT的優缺點   一、MCT是甚麼？ MCT是中鏈甘油三酯（Medium Chain Triglycerides），又稱中鏈脂肪，通常是從椰子油或棕櫚油中分餾來的。中鏈脂肪是指碳鏈長度...閱讀更多

甚麼是康普茶(KOMBUCHA)？ 康普茶(KOMBUCHA)是用高品質的紅茶添加糖與紅茶菌(SCOBY)，用大概2周的時間發酵釀造出含有益生菌、有機酸、茶多酚、維生素等營養成分的天然發酵飲品。 康普茶(KOMBUCHA)為什麼在全世界流行起來？ 康普茶發酵的過程中會產生很多對身體有益的營...閱讀更多

原本聽說康普茶喝起來很像健康果醋，超怕酸的我一開始有點擔心它的味道包裝撕開茶粉那個酸味真的很明顯，還好沖泡時就有一個淡淡的鳳梨香氣飄出，還有一點點紅茶的感覺，聞起來就是好喝的水果茶味道實際喝起來酸中帶甜，還有一點點氣泡的口感，可能是尾韻的茶味淡化了...閱讀更多

每天都想喝飲料，又怕身材走樣 還好我遇到了-食在加分出的康普茶   只要加水就是一杯天然發酵的康普茶，如果你要自己發酵也可以， 但我就是懶！   喝起來酸酸甜甜的、有氣泡水的口感還有紅茶的香氣(是真的！   現在天氣超熱 我每天都要抱著一壺康普茶喝 超～舒～...閱讀更多

康普茶(KOMBUCHA)是甚麼？ 康普茶(KOMBUCHA)是用高品質的紅茶添加糖與紅茶菌(SCOBY)，用大概2周的時間發酵釀造出含有益生菌、有機酸、茶多酚、維生素等營養成分的天然發酵飲品。 在康普茶天然發酵的過程中，SCOBY中的菌種們，會開始將糖轉化為葡萄糖及果糖，同時分解出...閱讀更多

大家在減醣或生酮飲食時， 應該是還會想吃一點零食解解饞。 今天介紹這款飲食控制的好夥伴─ 「天然奶油杏仁餅乾」 裡面成分使用了非基改黃豆粉、杏仁角、天然奶油、赤藻糖，無麩質， 吃起來口感酥鬆，有纖維感、奶油香很足夠、超級好吃。   一般機能餅乾較專注在低脂、...閱讀更多

每天吃完午餐，人手一杯手搖飲， 雖然喝的開心，卻容易造成身體的負擔。 到底要怎麼樣清爽暢快，又能保有健康呢？ - 今天來推薦一款很棒的超好喝氣泡飲料 活菌發酵康普茶 不但可以幫助消化、促進新陳代謝， 重點是還低卡無負擔， 一杯熱量只有19大卡！   總共有兩種口...閱讀更多